Fitness
De fitnessruimte is voorzien van de nieuwste apparatuur van Technogym, zowel de cardioapparatuur als de toestellen voor de krachttraining.
Bij Sportcentre Reflex traint vrijwel iedereen met een hartslagmeter, dit is een goede indicator voor de belasting, zodat u gecontroleerd en doelbewust kunt trainen op de cardioapparaten.
Wij werken uitsluitend met gediplomeerde instructeurs en waarborgen een constante persoonlijke begeleiding tijdens al uw trainingen. Samen met u gaan we een persoonlijk specifiek trainingsprogramma opstellen, volledig op uw eigen wensen, doelen, eventuele beperkingen of blessures en beginsituatie afgestemd.
Alle doelstellingen kunnen worden getraind, van vetverbranding, algehele fitness/gezondheid, het opbouwen van het uithoudingsvermogen tot kracht en revalidatiebegeleiding.
Persoonlijke begeleiding
Iedereen die wil starten met een fitnessprogramma, begint met een
intake gesprek met een Personal Trainer.
Daarna wordt er met u een programma samen gesteld van ongeveer 1,5 uur, afhankelijk van uw doelstelling.
De fitnessruimte is voorzien van de nieuwste apparatuur van Technogym, zowel de cardioapparatuur als de toestellen voor de krachttraining.
Bij Sportcentre Reflex traint vrijwel iedereen met een hartslagmeter, dit is een goede indicator voor de belasting, zodat u gecontroleerd en doelbewust kunt trainen op de cardioapparaten.
Wij werken uitsluitend met gediplomeerde instructeurs en waarborgen een constante persoonlijke begeleiding tijdens al uw trainingen. Samen met u gaan we een persoonlijk specifiek trainingsprogramma opstellen, volledig op uw eigen wensen, doelen, eventuele beperkingen of blessures en beginsituatie afgestemd.
Alle doelstellingen kunnen worden getraind, van vetverbranding, algehele fitness/gezondheid, het opbouwen van het uithoudingsvermogen tot kracht en revalidatiebegeleiding.
Persoonlijke begeleiding
Iedereen die wil starten met een fitnessprogramma, begint met een
intake gesprek met een Personal Trainer.
Daarna wordt er met u een programma samen gesteld van ongeveer 1,5 uur, afhankelijk van uw doelstelling.
